#젖산역치

도쿄 올림픽 챔피언 블루멘펠트와 코나 챔피언 이덴을 만든 훈련법, 노르웨이 방식입니다. 하루 두 번의 이중 임계일과 젖산 2.5~3.0mmol 통제가 왜 통하는지, 동호인이 하루 두 번 없이 적용하는 법까지 정리했어요.

자전거 튜블리스 타이어 비드 시팅을 몇 초 만에 해결해주는 벽걸이형 에어컴프레서. 스탠리 FatMax Walltech Pro의 성능과 장단점, 국내 구매 대안까지 살펴봤다.

알트라의 베스트셀러 에스컬란테가 2.5년 만에 5세대로 돌아왔다. 제로드롭과 와이드 토박스는 그대로, 접지력 향상과 TPEE 깔창이 추가됐다. 미니멀리스트 트레이너를 찾는 러너를 위한 선택.

알트라의 베스트셀러 에스컬란테 시리즈가 2.5년 만에 5세대로 돌아왔다. 제로 드롭, 왓박스, Ego 폼은 그대로, 세심하게 다듬어진 디테일이 돋보인다.